沈国放，男，1952年11月生，江苏省人，北京外国语学院毕业。

1978年—1981年，中华人民共和国外交部新闻司科员；

1981年—1983年，驻尼泊尔王国大使馆随员；

1983年—1984年，外交部新闻司随员；

1984年—1993年，外交部办公厅秘书；

1993年—1996年，外交部新闻司副司长；

1996年—1998年，外交部新闻司司长、发言人；

1998年—2002年，常驻联合国副代表、大使；

2002年—2003年，中共中央党校学习；

2003年—2005年，外交部部长助理。

2005年—　　　  世界知识出版社总编辑。